こんばんは！ヨーガ講師のたかです。「引き寄せの法則」きっと多くの方が、聞いたことがある言葉だと思います。想っていること、願っていることは実現する！引き寄せることが出来る！引き寄せの法則は、誰にでもどんなことにでも成立する法則です。でも実は…
こんにちは！ヨーガ講師のたかです。皆さんは新しいことに取り組むことは好きですか？人間は新しい考え方・新しい習慣を身に付けると、生き方が変わるから、人生が変わることになります！今日はある「新しい考え方と習慣」をご紹介したいと思います。笑いに…
おはようございます！ヨーガ講師のたかです。皆さんは、誰かに認めてもらいたい！褒めてもらいたい！という欲求はありますか？大人になると、認めてもらったり、褒めてもらったりする機会が少なくなりますよね。そういう機会に出会えると、また褒めてもらい…
こんにちは！ヨーガ講師のたかです。皆さんは瞑想をしたことはありますか？瞑想には、心を穏やかに保ち、ストレスを解消する効果があるんです。この忙しい世の中、誰しもがストレスを抱えています。それを解消するのが瞑想です。瞑想とは、今この瞬間を感じ…
こんばんは！ヨーガ講師のたかです。人間関係で悩むこと、ありますよね。あの人が優しくしてくれたら、この環境が変わってくれたら私は幸せになれるのに・・・。人間は誰でもそう思ってしまうものです。ヨガ哲学では、いまあなたが見えている世界は、あなた…
こんばんは！ヨーガ講師のたかです。もうすぐ訪れる2021年5月14日は「アクシャヤ・トリティヤ」と言われる、インドでは一年で最も縁起が良い日とされる、スーパーラッキーデー！日本では大安や天赦日、一粒万倍日を大切にする人も増えていますが、このインド…
こんにちは！ヨーガ講師のたかです。皆さんは運が良いい人の特徴を知っていますか？それはズバリ……【こじつけ力】です！！！この力を鍛えると、いつも幸せでいつも運が良い！！！そんな風に人生を過ごすことができます。私の師匠の師匠、本山博さんが狭心症…
こんにちは！ヨーガ講師のたかです。あなたはこの1ヶ月で、見知らぬ人を助けたことはありますか？これはイギリスのチャリテー機関による「各国の寛容さの調査」のための質問です。2009年から2018年の10年間の総合ランキングでは、調査対象の１２５カ国のうち…
こんにちは！ヨーガ講師のたかです。皆さんは自分のことを、ポジティブな人だと思いますか？ネガティブな人だと思いますか？実は、人は生まれながらネガティブなので、生まれつきポジティブな人はいません。ポジティブな人というのは、ポジティブであるため…
こんにちは！ヨーガ講師のたかです。皆さんは、日本にヨガを広めた中村天風さんをご存知ですか？松岡修造さんや大谷翔平選手などの有名アスリート、松下幸之助さんや稲盛和夫さんなどの有名実業家の方々も、著書や講演から教えを学ばれたそうです。中村天風…
おはようございます！ヨーガ講師のたかです。 前回のブログ、「目に見えないものは信じない？ - ヨガ・シャラ たか の"幸せになるレシピ"」では、日常では、目に見えなくてどこにも売っていないはずの、心配や不安、悩み、苦しみと勝手に繋がっているから、…
こんにちは！ヨーガ講師のたかです。あなたは目に見えないものは信じますか？それとも信じないタイプですか？ヨガと言うと「宗教？」「なんだか怪しい」「スピリチュアル？」「エクササイズじゃないの？」色々な声を聞きます。では、不安や心配、悩み、苦し…
こんばんは！ヨーガ講師のたかです。今日は「こういう考え方の人はチャンスを逃してしまう！」というお話です。この宇宙には「カルマの法則」というものがあります。カルマとは「行い・因果」と訳されます。私たちが何かを行うと、かならず未来に、その行い…
こんにちは！ヨーガ講師のたかです。あなたはもしかして、こう思っていませんか？「人生は苦労があって当たり前」「苦労しないと幸せになれない」「人生には我慢が必要」私たちは気付かないうちに、潜在意識で、苦労や我慢をしないといけないと思ってしまっ…
こんにちは！ヨーガ講師のたかです。 これからブログを再開していきますので、よろしくお願いします。ブログを再開したのは、これまで以上に「心」が大切な時代になったから。 ライフスタイルの変化によるストレス、先行きの見えない不安、思い通りにい…
2月28日に「新型コロナウイルス緊急事態宣言」が出ました。北海道札幌市に所在する当スタジオ「ヨガ・シャラ」も、皆さんの体と心の安心・安全のため、そして一日も早くこの事態が終息することを願って、しばらくすべてのレッスンを休講とさせていただくこと…
何と、またまたテレビ出演のお知らせです。 明日12月15日(土)AM6:00〜6:30テレビ北海道（Tvh) 「ぶっちゃけ！終活TV」 オフィスセブン 札幌のCM 番組制作 音楽 音源制作 タレント事務所恥ずかしながら、僕がヨガを教えはじめた きっかけなどを、お話しさせて…
今日(11月28日)は何の日か、ご存知ですか？ そう、僕らも制作に携わらせていただいた TEAM NACSのヨガカレンダーの発売日‼︎です。僕たちの名前がクレジットされているだけではなく、 何と 僕の写真も載ってますよ！(もちろん、小さいですけど…。) いや〜、こ…
↑インチキマジシャンのイリュージョンではありませんよ。 見ていただけましたか？ ハナタレナックス「ヨガカレンダーを作ろう！」第2夜。いや〜、何度見てもおもしろいですね。 TEAM NACSのみなさん、最高です！あの、おもしろさを目の前で見ることが できた…
みなさん、直感て信じますか？ 古代のYogaの経典「ヨーガ・スートラ」によると、 Yogaとは心(マインド)の働きを止めること。心を止める⁇⁇⁇ どういうことでしょうね？心を止める→考えを手放す とすると、僕はしっくりいくように思います。僕の師匠が良く言っ…
見ていただけましたか？ハナタレナックス。 ハナタレナックス - これまでの放送 ハナタレナックス「ヨガカレンダーを作ろう！」第1夜 この番組で作成したTEAM NACSのヨガカレンダー、 ネットでは早くも大反響らしいです‼︎ このカレンダーには、何と僕たちの…
数あるYogaのテキストの中でも もっとも重要なものの一つ 「ヨーガ・スートラ」。どんなテキストか？ 心の取扱い説明書 なんです！凄くないですか？ 「私も心の扱い方教えてほしい！」 きっと、誰もがそう思っているはずです。はっきり言います。 心を扱うた…
先日投稿したYouTube動画、 ご覧になっていただけましたか？ 元ZONEのMAIのヨガ哲学～MAIの伝えたいこと～ - YouTubeMAIの伝えたいこと。 「『世界の人たちを笑顔にしたい！ 世界を平和にしたい！』 と伝えたい。 だけど、そうすると 『アイツやべー』 『何…
またまたテレビ出演です！ そしてなんと、再び大泉洋さんとの共演。番組名はあの『ハナタレナックス』11月8日(木)深夜0:20〜 予告はコチラ ハナタレナックス今回はTEAM NACSのカレンダーの 制作に携わらせていただきました。前回6月に『1×8いこうよ！』]で、…
人前で笑顔をさらけ出すのって、難しくありませんか？ 上の写真のように。僕らは、みんな笑うことができます。 たとえ、おもしろくなかったとしても。不思議ですよね。なぜでしょう？Yogaの教えによると、神さまは僕らに 義務・役割(ダルマ)を与えてください…
古代のYogaは、願いを叶えるための魔法。 そう、まるでハリー・ポッター！魔法のかけ方は、次のような「お祭り」を行うこと。 まずは、レンガ1,000個で宇宙のミニチュア＝祭壇を作ります。 その祭壇上で生け贄を火にくべ、神に捧げます。 最後に、そのミニチ…
今日は中2の娘の合唱コンクールに行ってきました。 不覚にも大泣きしてしまいました。 隣の高校生にもビックリして見つめられるほど。 何よりも、齢(よわい)47にして、人目をはばからず 大泣きする自分が一番ビックリ！はじまりは、クラス代表のこんな曲紹介…
数千年の歴史のある「Yoga」。 その目的は「苦しみから解放される」こと。多くのYoga関連の書籍によると、その方法は 「欲望や願望から離れ、執着を手放し、瞑想し、心を静める」 となっています。しかし、いいですかみなさん。はっきり言います。 ここに至…
www.youtube.com ヨガの聖者パラマハンサ・ヨガナンダの1938年の講話の一部をご紹介します。 「災害は人間の想念と行為から生じるものです。人間の間違った考え方や行為に起因する有害波動が蓄積して、この世界の安定を保っている善悪のバランスが崩れると、…
(前回のつづき)呪術師バリアンの鑑定が始まりました。「腰が痛いよね。ずっと長い間座ってませんか？」 ビンゴ！瞑想で長い時間座っています。「水をいっぱい飲まないとダメですよ。水はあまり飲まないですよね。」 ビンゴ！若い頃からビールを美味しく飲む…
