こんばんは！ヨーガ講師のたかです。皆さんは日々「笑顔」を意識していますか？笑顔は、調和の第一歩です。私たちはそもそも、お互いに助け合うようにつくられています。空気があって、誰かが作った食物を食べ、自分以外の誰かによって、日々助けられている…

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。この1年半、コロナウィルスの影響で経済的にも、価値観的にも、二極化が進んできました。 二極化したアフターコロナの世界は、「大きく進化する人」と「もとに戻る人」にわかれるとも言われています。そして「元に戻ろう…

こんばんは！ヨーガ講師のたかです。多くの人に楽しまれるようになったヨーガ。その本来の目的をご存知の方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。そもそも、多くの人が持っている「ヨガ」のイメージといえば…「宗教？」「なんだか怪しい」「スピリチュアル？…