伊藤武先生の「マルマヨーガ12回講座」早くも残りあと3回。今回は毎日9時間もお話をしていただくという超強行日程です。「ヨガ・シャラはブラック企業だって、他では決して言いませんからね」と伊藤先生。過重労働を強いてしまい本当に申し訳ございません！…

ヨガ・シャラ大通スタジオリニューアル後のコンセプトの1つが「高齢者も気軽に通えるヨガスタジオ」高齢者のためとは言っても「血圧計」の設置だとありふれていますよね。そこで、何か体調を計測できるものはないのだろうか?と思っていろいろと探しているう…

2004年夏のこと。千歳空港の書店で、バリ島行きの飛行機の中で読むための本を物色。面白そうな本を見つけました。 『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ (講談社+α文庫)』 僕の人生で生まれて初めて買ったヨガの本です。 思えばバリ島でヨガの修行をはじめる以前のこ…

今はなきバリ島ヨガスタジオ「バリスピリット」。今や世界的に有名になった「Yoga Barn」 の前身。僕がバリ島に長期滞在していたころ、毎日のように通っていたスタジオです。もう10数年以上も前の話です。素敵な雰囲気でしょ？ 僕が体を動かすヨガに目覚めた…

頭がおかしくなったわけではありませんよ。 「ライオンのポーズ」れっきとした伝統的なヨガのポーズです。 先日の老人福祉センターでのヨガレッスン風景。 この日は僕の他に2人の先生にも手伝っていただきました。 この日のプログラム ・(いつものように)僕…

ヨガ・シャラティーチャートレーニングコース、これまでのヨガアライアンスRYT200に加え、最上位資格であるRYT500の取得を目指すトレーニングを開催することが決定しました。 本格的に開始するのは来年3月からなのですが、まもなくはじまる伊藤武先生の『マ…

ご覧になりましたか？「報ステ」。松岡修造さんの高梨沙羅さんへのインタビューではじめて明らかになりました。高梨選手、瞑想しているそうですよ！ソチ五輪での失敗を分析。心配したり、くよくよしたりするネガティヴな自分を克服するために瞑想をはじめた…

「学べるものがないので、もうインドには行っていません。おそらくインド人よりも私の方がヨーガのことを知っていると思います。」20代の大半をインドで過ごし、幾人ものサードゥ(修行者・苦行僧)に弟子入りしたという伊藤武先生。 インド、そしてヨーガは、…

世の中に影響力のある人、あるいは成功した人は、ヨガの教えを実践しているはず。 これを確かめるべく映画を観てきました。「We Love Television?」テレビ史上伝説の視聴率100%男萩本欽一のドキュメンタリー。 「奇跡が起きる時は(必要な)人がどんどん集まっ…

「ヴェーダ(古代のヨガの聖典)の伝統は、音は神である。宇宙は音楽である、と教える。音と音楽への瞑想を教える。」引用:伊藤武著『図説 インド神秘事典』 (講談社SOPHIA BOOKS)P293 ソルフェジオ周波数528Hz。さまざまなストレスで傷ついたDNAが修復される…

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