こんにちは！ヨーガ講師のたかです。瞑想ブームが続いており、心配で、不安なことが多い今の時代。だれにとっても瞑想が必要であり、誰にとっても、心を鎮めて落ち着けることが必要な時代と言えます。私は23歳のとき、当時の仕事が精神的にハードで、心を落…

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。2022年8月12日は何の日か知っていますか？この日は、年に一度宇宙からの特別なエネルギーが降り注ぐ期間と言われている「ライオンズゲート」の最終日で、満月。この日は二人の女神から幸運を授かることが出来る特別な日、…