こんにちは！ヨーガ講師のたかです。あなたは、誰かに認めてもらいたい！褒めてもらいたい！という欲求はありますか？大人になると、認めてもらったり、褒めてもらったりする機会が少なくなりますよね・・・。そういった機会に巡り会えると、また褒めてもら…

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。インドの伝統的な暦「太陰暦」によると、8/22までは「シュラヴァナ月」と呼ばれ、年間で最も神聖な期間とされています。 この期間の過ごし方は、自分の未来に対して、なんといつもの10倍影響するそう！なぜかというと・・…

こんばんは！ヨーガ講師のたかです。多くの人に楽しまれるようになったヨーガ。その本来の目的をご存知の方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。そもそも、多くの人が持っている「ヨガ」のイメージといえば…「宗教？」「なんだか怪しい」「スピリチュアル？…

こんばんは！ヨーガ講師のたかです。このブログを読んでいるということは、あなたは瞑想に興味を持っているのではないでしょうか。多くの著名人やアスリートも、実践しているという瞑想。瞑想というと・・・「やり方がわからない」「なんだか難しそう」「な…

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。皆さんは運が良いい人の特徴を知っていますか？それはズバリ……【こじつけ力】です！！！この力を鍛えると、いつも幸せでいつも運が良い！！！そんな風に人生を過ごすことができます。私の師匠の師匠、本山博さんが狭心症…

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。あなたはこの1ヶ月で、見知らぬ人を助けたことはありますか？これはイギリスのチャリテー機関による「各国の寛容さの調査」のための質問です。2009年から2018年の10年間の総合ランキングでは、調査対象の１２５カ国のうち…

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。皆さんは自分のことを、ポジティブな人だと思いますか？ネガティブな人だと思いますか？実は、人は生まれながらネガティブなので、生まれつきポジティブな人はいません。ポジティブな人というのは、ポジティブであるため…

おはようございます！ヨーガ講師のたかです。 前回のブログ、「目に見えないものは信じない？ - ヨガ・シャラ たか の"幸せになるレシピ"」では、日常では、目に見えなくてどこにも売っていないはずの、心配や不安、悩み、苦しみと勝手に繋がっているから、…

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。あなたは目に見えないものは信じますか？それとも信じないタイプですか？ヨガと言うと「宗教？」「なんだか怪しい」「スピリチュアル？」「エクササイズじゃないの？」色々な声を聞きます。では、不安や心配、悩み、苦し…

こんばんは！ヨーガ講師のたかです。今日は「こういう考え方の人はチャンスを逃してしまう！」というお話です。この宇宙には「カルマの法則」というものがあります。カルマとは「行い・因果」と訳されます。私たちが何かを行うと、かならず未来に、その行い…

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。あなたはもしかして、こう思っていませんか？「人生は苦労があって当たり前」「苦労しないと幸せになれない」「人生には我慢が必要」私たちは気付かないうちに、潜在意識で、苦労や我慢をしないといけないと思ってしまっ…

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。 これからブログを再開していきますので、よろしくお願いします。ブログを再開したのは、これまで以上に「心」が大切な時代になったから。 ライフスタイルの変化によるストレス、先行きの見えない不安、思い通りにい…