ヨガ・シャラ たか の"幸せになるレシピ"

札幌のヨガ瞑想インストラクター細江たかゆきのブログ

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

笑顔で世界を幸せに!

人前で笑顔をさらけ出すのって、難しくありませんか? 上の写真のように。僕らは、みんな笑うことができます。 たとえ、おもしろくなかったとしても。不思議ですよね。なぜでしょう?Yogaの教えによると、神さまは僕らに 義務・役割(ダルマ)を与えてください…

ワクワクが願いを叶える

古代のYogaは、願いを叶えるための魔法。 そう、まるでハリー・ポッター!魔法のかけ方は、次のような「お祭り」を行うこと。 まずは、レンガ1,000個で宇宙のミニチュア=祭壇を作ります。 その祭壇上で生け贄を火にくべ、神に捧げます。 最後に、そのミニチ…

娘に泣かされる

今日は中2の娘の合唱コンクールに行ってきました。 不覚にも大泣きしてしまいました。 隣の高校生にもビックリして見つめられるほど。 何よりも、齢(よわい)47にして、人目をはばからず 大泣きする自分が一番ビックリ!はじまりは、クラス代表のこんな曲紹介…

幸せになるために必要なこと

数千年の歴史のある「Yoga」。 その目的は「苦しみから解放される」こと。多くのYoga関連の書籍によると、その方法は 「欲望や願望から離れ、執着を手放し、瞑想し、心を静める」 となっています。しかし、いいですかみなさん。はっきり言います。 ここに至…

2019年500人瞑想を行います!

www.youtube.com ヨガの聖者パラマハンサ・ヨガナンダの1938年の講話の一部をご紹介します。 「災害は人間の想念と行為から生じるものです。人間の間違った考え方や行為に起因する有害波動が蓄積して、この世界の安定を保っている善悪のバランスが崩れると、…

バリアンとの出会い②

(前回のつづき)呪術師バリアンの鑑定が始まりました。「腰が痛いよね。ずっと長い間座ってませんか?」 ビンゴ!瞑想で長い時間座っています。「水をいっぱい飲まないとダメですよ。水はあまり飲まないですよね。」 ビンゴ!若い頃からビールを美味しく飲む…