こんにちは！ヨーガ講師のたかです。
今日は何かを「成し遂げたい！」と思っている方、何かはやりたいけど自信が無くて…とついつい思ってしまう方に、お伝えしたいことをまとめました。
「自信」とは、自分の能力・経験・価値を信じることと言われています。
だとすると
私には大した能力がない
私には大した経験がない
私には大した価値がない
そう思っている人が「自信がない人」です。
実際、ほとんどの人が「自信がない人」に当てはまるのではないでしょうか？
この「一般的な自信の定義」はもう手放して、今日から「自信」の定義は「根拠のないもの」にしましょう！
自分に能力も経験も、価値がなくてもいい。
「私はやろうと思ったらできる！」
この根拠のない自信を、信じるのです。
周りからは、なんて無謀なことをするんだ！絶対にうまくいくはずがない！
そんな風に見られるかもしれません。
能力や経験を積んで、自信をつけてからステップアップをするべきだ。
多くの人はそんな風に考えるでしょう
でも心の底から「これは絶対にできる」と思い込み、行動することが出来たら、それは現実になるのです。
「従来の自信」を手放して、「根拠のない自信」を信じる！
さて、ここまで読んで、・・・それだけで出来る？と思った方、いらっしゃいますよね。
確かにそれだけではまだちょっと不安。
成し遂げたい想いから、根拠のない自信を持って取り組むけれど、心のどこかで、自分の能力じゃ無理！自分の年齢じゃ無理！
そう思ってしまって、自分自身で制限をかけたり、差し引いたりしてしまうものです。
確実に成し遂げるために必要なものは、「奇跡」です。奇跡を起こすためには、「夢中で取り組むこと」が必要です。
結果や見返りを忘れるくらいに、目の前のことに対して夢中で行うことが出来たら、それは自分が得することを考えなくなっている状態。
エゴを手放していることになるのです。
アスリートが「ゾーンに入る」とき、「無我夢中になっていて、その時のことを自分で覚えていない」。オリンピックやパラリンピックでそんなインタビューを聞きますよね。
ゾーンに入ると、自分の能力を超えた奇跡が起こります。
いま何かに取り組んでいる方！
確実に成し遂げる方法とは、
根拠のない自信を持ち
結果や見返りを気にしないで
無我夢中で一心不乱に行い続ける！
ぜひ覚えていてください。
今日もお読みいただきありがとうございました！
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