こんにちは！ヨーガ講師のたかです。今日は何かを「成し遂げたい！」と思っている方、何かはやりたいけど自信が無くて…とついつい思ってしまう方に、お伝えしたいことをまとめました。「自信」とは、自分の能力・経験・価値を信じることと言われています。だ…