こんばんは!ヨーガ講師のたかです。多くの人に楽しまれるようになったヨーガ。その本来の目的をご存知の方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。そもそも、多くの人が持っている「ヨガ」のイメージといえば…「宗教?」「なんだか怪しい」「スピリチュアル?…
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