2021-12-21

【風の時代の本格化】2022年を迎えるにあたり知っておきたいこと

おはようございます！ヨーガ講師のたかです。

2021年もあとわずか。今年は「風の時代元年」と言われた年でした。
きっと目に見えないものへの気付きが深まった年だったのではないでしょうか。

そして2022年。風の時代が本格化します。

「風の時代とは」
目に見えないものを大切にする、大切にしなければならない時代です。
これまでの「地の時代」、目に見えるものを大切にしてきた時代から、切り替わっているのです。

これまで大切にされてきたのは、お金や、お金で買える便利なものだったり、お金で買えるおいしい食べ物だったり・・・。
お金や物が増えれば増えるほど、幸せになれると思っていました。

私たちの親世代・祖父母世代はとても苦労をしてきました。物が無く、大変な時代を生き抜いてきたので、一生懸命お金を稼いで、便利なものに囲まれ、生活が便利になって・・・そのために頑張ってきました。
その価値観が世の中を作ってきたのです。

その頃に比べれば、今は生活に困らないくらいの物や食べ物が溢れています。
この状況の中では、お金を稼げば稼ぐほど幸せになれるのか、物が増えれば増えるほど幸せになれるのか。そうではありませんよね。
お金では心は豊かになりません。

そして便利な生活や、おいしいものを食べたいということを追求した結果、地球や自然を破壊したことで、地球温暖化や、経験したことのない災害など、私たちは大きな問題に直面しています。
また物質的な豊かさを追求した結果、競争社会・格差社会が生まれました。

これは私たちが、物が大切だという価値観で行動してきたことによって起きた、私たちが起こした問題です。
今までの「目に見える物が大切」「お金や物を増やすと幸せになれる」という価値観は、限界を迎えています。

これから私たちが幸せになるためには、目に見えるものも大切にしますが、これまで気にしてこなかった目に見えないものを、もっと大切にすることが必要となってきます。

風の時代で、私たちが大切にしなければならないものは何か。
それは、心・精神・魂・目に見えないエネルギーです。これらは見えませんが、在るか無いかと問われたら、きっと皆が「在る」と答えますよね。

ただこれらは、感じようと思わないと、無いものです。
そして風の時代に入ったとはいえ、これまで通り、やっぱりお金や物が大切と思う人もいます。目に見えないものを信じない人もいます。
なので、今後ますます世の中が二極化していきます。

どちらの価値観を尊重するかは自由ですが、ヨーガの教えを伝えていく立場として、そしてお金や物だけを求める価値観は限界を迎えている今、風の時代の考え方を大切にしていきたいと思っています。

こちらのYouTube動画では、風の時代の教え、そして目に見えないものを大切にするために、伝統的なヨーガの教えから真っ先に始めたいテクニックをご紹介しています。目に見えないエネルギーの通り道の浄化法、ぜひ試してみてください。

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今日もお読みいただきありがとうございました！

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2021-12-19

【運命を拓く】中村天風先生の著書に学ぶ「不可能なことを可能にすることが出来る理由」

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。

誰もが不可能だと思っていたことを、可能にする。
その秘密は中村天風さんの著書「運命を拓く」にあります。
bookclub.kodansha.co.jp
中村天風さんは私たちの大先輩。昭和の時代に大活躍をしたヨーガの偉大な大先生。この本には、膨大なヨーガの教えのエッセンスが詰まっており、不可能なことを可能にすることが出来る理由がここにあります。

今日は私がヨーガの専門家として、私の解釈を交えながら、わかりやすく、中村天風さんの教えの一番大切なことをお伝えしていきたいと思います。

中村天風さんはこの本の冒頭で、私たちが一番最初に知らなければならないことを伝えています。それは「活きる力に対する法則」。それは「私たちの力の源」についてです。

私たちは何によって生まれ、何によって育まれ、何によって支えられているのか。
それは「宇宙」です。これは間違いのない事実。私たちは宇宙の一部です。

いま私たちが知っている宇宙は、目に見える、形のある宇宙。
では目に見える、形のある宇宙は、何によって生まれ、何によって支えられているのか。

それは、形の無い宇宙です。
この形の無い宇宙から、１３７億年前のビッグバンによって、目に見える、形のある宇宙が生み出されました。
ビッグバンの前は、形の無い宇宙があったということです。

この形の無い宇宙について、中村天風さんは「ただ一つのエネルギーを産み出す元が、宇宙を作りだした」とし、その元のことを「宇宙霊」としています。ヨーガの教えでは「ブラフマン」と言いますね。

この宇宙霊こそが、宇宙を生み出し、育み、支えている。
そしてこの宇宙霊のエネルギー（気）を最も多くいただいているのが人間とされています。

宇宙霊は、「森羅万象を生み出す力」を生み、私たち人間も生みました。
宇宙霊から生み出された、森羅万象を産み出す力。
宇宙霊から生み出された、私たち。
森羅万象を生み出す力と、私たちはイコールなのです。

ということは、私たちも森羅万象を生み出すような力を持っている！

ではどうやって生み出すのか。
それは私たちの「心」です。私たちは、思ったことしか現実にすることは出来ません。

私たちは心で思ったことを、行動に起こし、現実にします。
もしポジティブなイメージをすると、ポジティブなことが起こり、
反対にネガティブなイメージをすると、ネガティブなことが起こります。

中村天風さんは著書の中で、
・健康・運命・肉体・心・環境などはすべて、私たちの心によって創られている
・自分の生命全体を強くも弱くもするものは、心の中の思わせ方であり、心の中の考えさせ方
・心の使い方ひとつで人生は良くも悪くもなる
・心の中で消極的なことを思ったり考えたりする人間は、心理を冒涜するバチ当たり

こんなことを記してくださっています。

最後の１文、バチ当たりとは、強烈な言葉です。
でも「私たちの心は現実になる」という宇宙のシステムを知っておきながら、消極的なことを考えることは、確かに愚かですよね・・・。

ただ私たちは人間ですから、わかっていても、無意識にネガティブなことを想ってしまいます。
だからこそ、その気持ちをコントロールするために訓練をする。ここでヨガのテクニックを使うのです。

ヨガの様々なテクニック、呼吸法（プラーナーヤーマ）や瞑想は、いつでもポジティブな気持ちでいられる訓練です。その方法などはYouTubeやブログ等でお伝えしていきます。

私たちが不可能なことを可能にすることが出来る理由とは。
私たちは宇宙霊のエネルギー（気）をいただきながら、全てのことを心によって創っているから、「不可能と思えば不可能だし、可能と思えば可能にする」ことが出来るのです。

そしてこちらのYouTube動画では、中村天風さんの本を愛読していた大谷翔平選手の話や、図解を加えながら、より詳しくこの内容をお伝えしています。
最後には、ポジティブな気持ちになる訓練「誦句」をご紹介しておりますので、ぜひ実践してみてください。

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今日もお読みいただきありがとうございました！

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2021-12-13

【潜在意識の確認】あなたの人生がうまくいっているか確認する方法

潜在意識

おはようございます！ヨーガ講師のたかです。
今日はあなたの人生がうまくいっているか、正しい道を進んでいるかを確認する方法をご紹介します。

もし正しい道を歩んでいなかったとしても大丈夫！
あなたが正しい道、次のステージに進む方法をご紹介します。

まずそのためには「瞑想」をしましょう。
このブログを読んでいる方は、な～んだ、ありきたりな話！と思うかもしれませんが、ぜひ最後までお読みください。

最低30分、毎日瞑想をするとどうなるか。
次から次へと雑念が浮かんできます。雑念が浮かんでくることは当たり前で、雑念が浮かんできて、雑念に気付くということが大切なのです。

雑念というのは「心の中の未消化のゴミ」です。
雑念は今までの人生の中で、成し遂げたかったけど、成し遂げられなかった想いが蓄積したものです。

小さいころから積み重ねてきた小さな想い。悔しかったり、やり残していたり、羨ましかったり・・・今となっては忘れてしまったと思っていても、消えてはいません。
心の中の潜在意識の中に、蓄積されているのです。

この「心の中の未消化のゴミ」がカルマの種となり、私たちの人生を決めています。
潜在意識は今の人生の前、過去世の中での様々な想いが、カルマの種としてたまっています。
それが欲望や怒りに変わり、私たちに影響を及ぼします。

心のゴミがたくさん溜まって、「あれがしたい」「これもしたい」という欲望になり、それが叶わないと怒りに変わっていきます。
怒りに基づいた行動は、誰かを幸せにすることは出来ません。
私たちが怒りに身を任せて、周りの人に怒りをぶちまけながら行動をすると、周りの人を傷つけます。そして自分自身も傷つけるのです。

心の中の未消化のゴミ、雑念に気付くためには「毎日３０分の瞑想」をやってみましょう。雑念に気付くことが出来たら、その雑念、心のゴミを分別していきましょう。
その分別は「瞑想を妨げるもの」と「瞑想を妨げないもの」に分けましょう。きっとそれは毎日出てくるもののはずです。

大体瞑想を妨げる想いというのは、「あれをしたい」「これを欲しい」という想いのはずです。それに気付けたらチャンス！

瞑想を妨げるような想いが出てこなければ、あなたの人生がうまくいっている証拠です。あなたが正しい道を歩んでいて、人生の使命を果たしている証拠です。
そういうときは、何時間瞑想をしていても、妨げる想いは出てこないので、どんどん瞑想を深めていきましょう。
そうすると今まで気付けなかったことに気付くことが出来ます。

ただそんな人はなかなかいません・・・。雑念が出てくる人がほとんどです。
毎日瞑想をして毎日出てくる「瞑想を妨げるもの」は、今まっさきに成し遂げなければならない課題、最優先の課題です。それを無くせば、次のステージに進むことができる、ということなのです。

「瞑想を妨げるもの」を無くす方法はふたつ！

ひとつめの方法は、その想いを手放す。
「何かが欲しい」という想いであれば、これを手に入れてしまうと成長できないと考えて、我慢する！・・・でもそれはなかなか難しい方法です。

ふたつめの方法は、その想いを何としてでもそれを成し遂げる。
それこそがあなたの人生で、真っ先に取り組むべき、最優先の課題と思って成し遂げるのです。あれが欲しい、これをしたいという想いに気付いて、どんどん成し遂げていくうちに、だんだん雑念が浮かんでこなくなります。

瞑想を指導していると「雑念が出てきて、瞑想が続かない」という声をよく聞くのですが、「雑念に気付くこと」が大切なのです。瞑想で浮かんでくることが、様々なサイン、メッセージなのです。瞑想をしていないと気付けないことがあるに違いありません。瞑想の中に出てくる雑念を嫌がらず、雑念にこそメッセージが隠されているのです。

YouTube動画では、「誰とも結婚しない！」と言っていた後輩が、どんな風に幸せな人生に変化していったのか、そんなお話も併せてご紹介しています。ぜひこちらも見てみてください。
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今日もお読みいただきありがとうございました！

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2021-12-09

【類は友を呼ぶ】愚痴を言う人が周りに多い、そんな時は！

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。

「類は友を呼ぶ」と言いますよね。
今日はその理由をお伝えします。

この世界は、自分の心を映し出す鏡になっています。
ということは、いま自分の周りには、自分の心の状態と同じような人が集まっているということ。

不平不満や愚痴が多い人の周りには、そういう人が多いのです。

自分の心が映し出されているので、周りに不平不満や愚痴を言う人が多い時は、自分がそうなっているということです。

自分がプラスの言葉ばかりを使うようになると、周りは自然に悪口を言わなくなって、人間関係がガラッと変わります。

「愚痴を言わないと、ストレスが溜まってしまうのでは？」講座の中で、そんな風に質問をしてくれた方がいました。その気持ち、とてもわかります！

でも脳科学的には、ネガティブなことを言うと、脳にストレスがかかっているそうです。
そして、愚痴を聞いてくれた相手にもストレスをかけてしまっています。

「類は友を呼ぶ」
「この世界は自分の心を映し出す鏡」

これを知った今日から、マイナスの言葉をプラスの言葉と笑顔に変えてみてはいかがでしょうか？
きっと世界が変わると思います！

今日もお読みいただきありがとうございました！

類友の法則人間関係は選べます - YouTubeでは、今日の話を詳しくお伝えし、インストラクター養成講座の様子もご覧いただけます。
そして2022年1月期の募集をスタートしました！ぜひ一緒に学びを深めていきませんか？

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2021-12-07

ヨーガ・瞑想をお伝えし続ける理由

こんばんは！ヨーガ講師のたかです。
今日はどうして私が、ヨーガや瞑想を伝えるようになったのか、どうしてYouTubeやブログで発信をしているのかを、改めて書いてみたいと思います。

ヨガの教えに出会う前、私が20代だった時、人生の暗黒期とも言える時期でした。当時の私は税務署で働いており、その仕事内容や人間関係から、日々心配や不安、悩みを多く抱えて過ごしていました。
そんな辛くて大変な状況をなんとか変えたくて、当時は様々な自己啓発系、スピリチュアル系のセミナーを受講し、本もいっぱい読みました。

だけど、なかなか簡単には人って変われませんよね…。

そんな、もやもやした気持ちを抱えながら、毎日をやり過ごすような生活が丸10年ほどたった頃、瞑想の師匠に巡り会います。今思うと、師匠は、世俗にはあまり興味がなく、普段から瞑想ばかりしている仙人のような奇妙な方でした。
その師匠から、エクササイズではない本気の伝統的なヨーガや瞑想を、教えていただきました。ヨーガ的なライフスタイルや瞑想を日々実践していくことで、私の人生が一変しました。
考え方や価値観が変わり、それまでのように悩んだり苦しんだりすることが明らかに少なくなったのです。

長年、セミナー等で学んでも変われなかった私が、ヨーガの実践で変わることができました。
そんな、師匠から学んだヨーガを、ぜひ伝えてみたいと思い、15年ほど前からヨーガの教えや瞑想を伝える講座を開催してきました。

これまで、多くの方々に受講していただきましたが、受講生の方も、ヨーガを学び実践することで、僕と同じように変わっていくことがわかり、改めてヨーガのすばらしさを知ることができました。

ヨーガの教えは、歴史上確認できる範囲でも4,000年前から実践されています。
人間が何に悩んだり、何に苦しんだりするかは、現代も4,000年前も違いはありません。なので、悩みや苦しみの解決方法は、今も昔も変わりはないのです。

4,000年以上もの間、ヨーガは様々な地域で、様々な立場の人に実践されてきました。現代でも世界中で行われています。つまり、4,000年以上もの長い期間に渡って、その効果が実証されてきたのがヨーガだということなのです。

そして、僕自身が20年近くヨーガを実践してきたことでも確信しています。伝統的なヨーガの教えは人を幸せにするものだと。

3年ほど前からYouTube配信を始め、より多くの方へヨーガの教えを伝えることができるようにもなりました。またコロナウィルスの影響がで始めてから、これまで札幌のスタジオで開催していた講座をオンラインで開催できるようになり、日本中はもちろん、海外からも参加いただけるようになりました。

YouTubeでは毎日多くの視聴者さんから喜びのメッセージをいただいており、正直、ヨーガの教えが、こんなにも人に影響するものかと驚いているぐらいです。
古代から今も続く、幸せになるための実践法であるヨーガ。一人でも多くの方に、このヨーガのすばらしさを知って体感してほしいと思っています。

これからも引き続き、YouTubeやブログ、インストラクター養成講座を通じて、ヨーガの教えに基づく「幸せになるレシピ」をお伝えしてまいります。

興味がありましたら、ぜひこちらもチェックしてみてください！

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2021-12-01

どうやったら運命の人に出会える？

こんばんは！ヨーガ講師のたかです。

皆さんは「運命の人」にどんな印象を持っていますか？

赤い糸で結ばれている
一緒にいるだけで安心できる
一緒にいるだけでお互いに成長できる

こんなイメージですよね。
誰もが一度は運命の人に出会ってみたいと思っているのではないでしょうか。

ヨガの経典「ヨーガ・スートラ」には、「蓄積したカルマは現世または来世で経験される」と記されています。

カルマとは「行い」のこと。
身体を使った直接の行動だけではなく、口から発せられる言葉も、心で思っていること、信じていること、価値観も「行い」とされています。

このカルマが原因となって将来、その行いに見合った結果が自分に返ってくる。
境遇、寿命、経験はカルマの蓄積の結果で、何事もたまたま起こっているのではなく蓄積した自分のカルマによるものなのです。

どんな学校でどんな学びをするのか
どんな会社に入るのか、どんな仕事に就くのか
どんな人と出会って結婚するのか

私たちが人生で出会う人は過去のカルマの結果なので…私たちが人生で出会う人は全て運命の人なのです！

今の人生で出会った人は、過去世でも出会っていた人。今の人生でカルマを解消するために、過去の人生で迷惑をかけたり、お世話になった人たちに出会っていて、その恩返しをしなくてはならないのです。

今の人生で夫婦でも、過去では親子だったり友人だったり、役割分担を変えて、生まれ変わることによってカルマを解消していきます。

結婚は「仇討ち婚」が多いそうです。過去世でいじめられていた経験から、現世では立場が変わって仕返しをするために結婚して、今度はイジワルをする側に…。

私たちは過去の人生で出会っていた運命の人に、今の人生でも出会い、カルマを解消するために恩返しするべきなのですが、なかなかそのことに気付けないので、また来世で仇討ち婚が繰り返されることになります。

もうひとつ多いのが「和合婚」。お互いが協力しあうことによって、一人では成し遂げられないようなことが二人で一緒になることで成し遂げられる。これもカルマの解消となります。

お互いに解消しつつ、手を取り合って高めあっていく…それが和合婚。
和合婚は幸せに思えるけれど、いま夫婦になるということは、実は夫婦にならないと解消できないカルマがあるということです。

仲睦まじいと思われるかもしれないけど、過去に傷つけあったりして、それを解消しなくてはならないから結婚し、2人で何かを成し遂げることが必要なのです。

今の人生でカルマを解消することとは、過去の人生で迷惑をかけたり、お世話になった人たちに恩返しをするということ。

私たちは必ず運命の人に出会うし、もうすでに出会っています。

それに気付けると、人間関係がまた違って見えてきませんか？

今日もお読みいただきありがとうございました！

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2021-11-21

身の回りで嫌なことが起こっている時、どう解決する？

こんにちは！ヨーガ講師のたかです。

もし今、あなたの身の回りで嫌なことが起こっていたら、それは自分が進む道が、自分の行動が間違っているというサインかもしれません。

身の回りに「奪う人」がたくさんいるのかも…。

人は、奪った分だけ奪われる。
そして与えた分だけ与えられます。

たくさん与えている人は、周りに与える人がたくさんいるということだから、与える人は幸せです。
逆に奪う人が周りにたくさんいると、それは不幸せですよね。

いま自分に見えているものは、自分の心が写った世界です。

「こんなに与えているのに、何で返してくれないの？」「私ばっかり与えていて、何も返ってこないから損している気分！」

そんな風に見返りを求めると、周りからも見返りを求められます。
もし今嫌なことが起こっていたら、自分の進む道が間違っているかもしれないサインです。

そしてそれは無駄なことではなく、自分の人生に必要なこと。

それに気づけば、自分から変わればいいのです。
自分からただただ与える。与え続ける人になったらいいのです。

「未来とは可能性である。それは過去のように100%確定されたものではない。未来は無数に用意されている。どれを選ぶかはその人次第だ」
これは、伊藤武先生の本「図説　インド神秘辞典」にある一節です。

私たちの未来は、私たちが過去にどんなことをしてきたかで決まります。

まず身近な人に、見返りを求めず、笑顔や感謝の気持ちを与えてみはいかがでしょうか？

すぐに見えてる世界が変わるかも！！！

今日もお読みいただきありがとうございました！

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