こんにちは！ヨーガ講師のたかです。「グチや悪口を言うのは良くない」これはみんなが知っていることですよね。でも…そんな事は頭ではわかっているけど、グチでも言わないとストレスが溜まって、余計にイライラする気がする！！！だからついつい、グチや悪口…