こんにちは！ヨーガ講師のたかです。今回は、覚醒している人の身体的特徴をお伝えしたいと思います。いま世界中で行われている身体を動かすヨガは「ハタ・ヨーガ」です。ハタ・ヨーガは今や身体を鍛えたり整えたりするために行われていますが、もともとはそ…