こんばんは！ヨーガ講師のたかです。皆さんには、毎日行なっているルーティンはありますか？今日は、人生が豊かになる毎日のルーティンをお伝えします。私たちが毎日していることで、人生を左右していること。それは「呼吸」です。呼吸が深い人は、人生が豊…