ヨガ・シャラ札幌"たか"の読むヨガ

札幌のヨガ瞑想インストラクター細江たかゆきのブログ

2017-11-06から1日間の記事一覧

高梨沙羅選手。瞑想で目指せ金メダル!

ご覧になりましたか?「報ステ」。松岡修造さんの高梨沙羅さんへのインタビューではじめて明らかになりました。高梨選手、瞑想しているそうですよ!ソチ五輪での失敗を分析。心配したり、くよくよしたりするネガティヴな自分を克服するために瞑想をはじめた…

武はヨーガのことなら何でも知っている

「学べるものがないので、もうインドには行っていません。おそらくインド人よりも私の方がヨーガのことを知っていると思います。」20代の大半をインドで過ごし、幾人ものサードゥ(修行者・苦行僧)に弟子入りしたという伊藤武先生。 インド、そしてヨーガは、…