ヨガ・シャラ たか の"幸せになるレシピ"

札幌のヨガ瞑想インストラクター細江たかゆきのブログ

2017-10-25から1日間の記事一覧

1分間に4回の呼吸で200歳を目指そう!?

ヨガの科学によると、全ての生物が一生の内にすることができる呼吸の数は決まっているそうです。呼吸がゆっくりな生き物ほど、寿命が長いのです。以下の生き物の、寿命と1分間の呼吸数をご覧ください。 寿命 呼吸数/1分間マウス 2年 60〜200回犬 12〜20年 20…