ヨガ・シャラ札幌"たか"の読むヨガ

札幌のヨガ瞑想インストラクター細江たかゆきのブログ

2017-10-16から1日間の記事一覧

聖典に忠実にプラーナーヤーマの練習を!

ハリーポッターに出てくる魔法使いではありませんよ。 昨日までヨガ哲学を教えていただいたオレンジ色のスワミジとともに、インドのアシュラムで、アーサナやプラーナーヤーマなどのヨガテクニックを指導しているのがブーマジ。ヨガの伝統を大切に、聖典に忠…

人生の究極の目的とは?

スワミジのおでこを見てください。赤い印の上の白い線は、ビブーティという灰によるものです。 スワミジは毎朝額にビブーティ(灰)をつけるときに「この肉体もやがては灰になってしまう。なのにどうして、争うのか?エゴイスティックになるのか?人の役に立…